gsh-school.edu.pl




Bär frukter om än små


Exotiska frukter ica

I Norden har vi många superfrukter – de är bara väldigt små och kallas bär Våra nordiska bär står sig bra i jämförelse med exotiska frukter och innehåller ofta mycket mer C-vitamin och antioxidanter än de mer långväga gästerna i fruktskålen. Det är helt otroligt hur mycket näring som kan rymmas i ett litet bär.

Exotiska frukter lista

Är du en bär eller fruktälskare? Då är du inte bara en finsmakare utan du gör även din kropp en riktigt supertjänst. Det finns en otaligt mängd olika frukter och bär som inte bara är goda, utan även rikligt fyllda med näring. Är du ute efter att toppa din hälsa så är denna lista ett måste för dig. Så vi säger bara, välkommen till denna hälsolista. Bären som innehåller.

Exotiska frukter bilder

Det finns många anledningar att äta mer blåbär. Bland annat är de fullpackade med antioxidanter som bland annat skyddar kroppens celler och bidrar till att hålla oss ungdomliga och friska. Dessutom innehåller blåbär resveratrol, som är ett anti-cancerogent ämne. Antioxidanterna i blåbär kan också möjligen skydda ögat från vissa åldersförändringar.
  • bär frukter om än små

  • Alla frukter

  • Ur ett vardagligt matperspektiv är bär detsamma som saftiga frukter som är små – ungefär så små att man kan stoppa många av dem i munnen på en gång. Även små saftiga frukter som man inte kan äta, till exempel för att de är giftiga, räknas till bär. Av ätliga bär kokas sylt, saft och gelé. De används också i pajer och andra bakverk.


  • Gul frukt med blad

    Det är ju en rätt stor skillnad om man tänker efter, att frukten är det egentliga tinget! Så skillnaden mellan frukt och bär är att frukt syftar på alla typer av frukter, oavsett antal kärnor, skal, fruktkött, och konsistens vid mognad. Bär är en typ av frukt, och ska alltså ”se ut” på ett visst sätt för att botaniskt sätt.

    Gul liten frukt

    Livsmedelsdatabasen - sök näringsinnehåll i bland annat frukt, bär, grönsaker och baljväxter. Färska, frysta och tillagade frukter och grönsaker. För näringsvärdet spelar det mindre roll om man äter färska eller frysta frukter och grönsaker. Frysta produkter håller längre och är ett smart sätt att minska matsvinnet.

  • Alla frukter

  • Taggig grön frukt

      Andra arter är smultron, nypon, havtorn, lingon, blåbär, björnbär, blåhallon (främst på Gotland där de kallas salmbär), hjortron, åkerbär (norra Sverige), slån och fläder. Vinodlingar har förekommit i Sverige men inte i någon större skala vilket gör det svårt att kalla denna art traditionell.
  • Gul liten frukt
    1. Exotiska frukter a-ö

    Nordiska bär står sig bra i jämförelse med exotiska frukter. I Norden har vi många superfrukter – de är bara väldigt små och kallas bär – Trädgård – Hoppa till.